Manfaat Dari Selimut Warna

Manfaat Dari Selimut Warna - Selimut warna mirip dengan selimut tradisional, kecuali mereka lebih berat atau berisi isian yang membuatnya lebih berat. Mereka awalnya digunakan sebagai bagian dari sesi terapi untuk orang-orang dengan Gangguan Pemrosesan Sensorik, tetapi sejak itu popularitasnya meningkat karena banyak keuntungannya. Lalu apa saja manfaat dari selimut pemberat?

Manfaat Kesehatan Selimut warna

1. Ini membantu Anda tertidur dan tetap tertidur.

Hal pertama yang perlu dipertimbangkan adalah selimut warnabisa sangat bermanfaat jika Anda memiliki masalah tidur. Bahkan jika Anda tidak sering menderita insomnia, satu malam tidur yang buruk dapat menyebabkan kelelahan pada hari berikutnya, menurunkan tingkat produktivitas Anda dan membuat Anda dalam suasana hati yang buruk. Ini dapat memengaruhi pekerjaan dan hubungan Anda dalam berbagai cara.

Sayangnya, Anda bisa mendapatkan jam tidur yang cukup tetapi masih merasa kurang enak badan karena kualitas tidur Anda yang kurang baik. Selimut warna(bersama dengan kasur berkualitas dan bantal yang sempurna ) dapat membuat perbedaan dalam hal tidur yang lebih baik.

Khususnya bagi mereka yang terbangun karena stres dan kecemasan, selimut warnadapat meningkatkan jadwal tidur Anda secara signifikan. Mereka diciptakan untuk membantu Anda tertidur lebih cepat dan tetap tertidur sehingga Anda bisa mendapatkan malam istirahat yang layak Anda dapatkan.

2. Bermanfaat untuk membantu menurunkan kecemasan dan stres.

Dirancang untuk membantu pasien merasa tenang dan rileks selama serangan stres dan kecemasan, penelitian telah menunjukkan bahwa selimut warnatelah ditemukan untuk membantu meringankan gejala gangguan kecemasan, sehingga memudahkan orang untuk tertidur saat menggunakannya dan memiliki kemungkinan yang lebih kecil.

Ketika tekanan sentuhan dalam diterapkan secara merata pada tubuh, penelitian telah membuktikan bahwa aktivitas sistem saraf simpatik tubuh menurun. Ini adalah mode “fight or flight” yang sering membuat penderita kecemasan dalam keadaan panik. 

Sebaliknya, sistem saraf parasimpatis diaktifkan, menggerakkan tubuh ke mode "istirahat dan cerna" yang memungkinkan relaksasi mendalam pada tubuh dan pikiran.

3. Dapat menurunkan tekanan darah dan denyut nadi.

Ketika sistem Anda mencapai homeostasis ini dalam sistem saraf parasimpatis, manifestasi fisik ketenangan akan muncul. Detak jantung Anda akan melambat, tekanan darah Anda akan turun, dan hormon stres kortisol akan menurun. 

Berkeringat karena stres yang biasanya Anda alami di siang hari akan mereda. Tubuh Anda akan merasa nyaman, persis seperti yang dibutuhkannya saat tidur untuk menjaga sistem kekebalan dan pola pikir yang sehat.